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産後の体型戻し

女性は出産において、全治8ヶ月のダメージを負うといわれます。そのダメージをいかに早く修復できるかでその後の体型や体変わってきます。

・授乳に期待していたが  なかなか体重が減らない

・産後便秘がちになった
・体重は戻ったけど体型がなんか違う
・とりあえず骨盤矯正には行ったが何か変わったのだろうか..
・とにかく疲れやすい
・腰も肩もバキバキ


とりあえず骨盤矯正には行ったけど、まだちょっと戻りきらない何かを抱えていらっしゃる方は、ぜひご予約くださいね😃♥️
産後3ヶ月以降ご予約承ります◎



一番の産後ケアは、養生です🌸
産後6週間ほどで子宮は元の大きさに戻ります。ゆるんだ骨盤の靭帯も、遅くて6ヶ月ほどで安定します。
10ヶ月もかけて出産に控えた身体が、産後はそのほぼ半分のスピードで元に戻ろうとする急激な変化に晒されます。
せめて産後6か月の間は、仕事から心を離して、怒濤の子育ての中でどんどん周りの人に頼って、出産で失ったミネラルを取り戻してほしいと思います。




おなかの皮膚のたるみが気になる方は、とにかく保湿してください‼️そのうえで更にターンオーバーを促し肌を引き締める専用のクリームもありますのでご相談ください(*^^*)

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