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効果写真集

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猫背と巻き肩

花嫁様は例外なく大きな結果をだしてくれます

スマホが手離せない現代人に多いのは、やはり巻き肩×猫背さん。

肩をわざと内側に巻いてみてください。

勝手に背中も丸まりますね。

そのまま大きく深呼吸をしてみましょう。

しにくいですね。

呼吸や基礎代謝にも大きく影響する不良姿勢です。

ここに骨盤後傾が加わると、おなかが前に出て目立ちます。

完全なるおばさん体型の完成です。

いろんな意味でしんどくなる前に、一旦ゼロ地点に戻ってみましょう。
何歳からでも変われます。
女性であることを思いっきり楽しみましょう^^





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